Воскресенье, 24 Марта 2019, 05.27.27
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
МЕНЮ
Вам почта

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления

Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 8
Гостей: 5
Пользователей: 3
ana4220, apylilo, Frfelj
Сегодняшние посетители:


Гость


Поиск
Поиск:
Генератор паролей
Главная » 2019 » Март » 15 » Роберт Сапольски - Психология стресса
17.59.04
Роберт Сапольски - Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор - специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие.

Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Год: 2017
Автор: Роберт Сапольски
Издательство: Времена
Жанр: Психология, физиология
Количество страниц: 588
Формат: pdf, djvu
Язык: Русский
Размер: 144.1 Mb

Скачать: Роберт Сапольски - Психология стресса




Категория: Литература | Просмотров: 15 | Добавил: Kioka83 | Теги: физиология, психология | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск Яндекс
Рекомендуем
[14 Марта 2019]
Автомир №12 2019
Просмотров: 16
__________________
[06 Марта 2019]
MOD - Winter 2019
Просмотров: 17
__________________
[13 Марта 2019]
HELLO! №11 2019
Просмотров: 17
__________________
[07 Марта 2019]
Blackmagic Design DaVinci Resolve Studio 15.3.0.8
Просмотров: 26
__________________
[03 Марта 2019]
Red Giant Universe 3.0.2
Просмотров: 28
__________________
Генератор HTML
Таблица цветов
Copyright Аna4220© 2019
Copyright mega-gold.org © 2018 All Rights Reserved. Все материалы, выложенные на сайте, взяты из открытых источников сети Интернет, либо присланы посетителями сайта. Все права на программы принадлежат их авторам и предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация сайта не несет ответственности за материалы, выложенные на сайте.

У нас файлы не хранятся!