Воскресенье, 22 Октябрь 2017, 20.15.34
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
Меню сайта

Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления


Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 10
Гостей: 4
Пользователей: 6
Frfelj, ana4220, Arczi, albertweber, NIKIG, rotanit
Сегодняшние посетители:


Гость



Поиск
Поиск:

Категории раздела

Полезное

OnLine TV

Главная » 2017 » Август » 12 » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
19.51.22
Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2017
Жанр: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые
Страниц: 84
Размер: 27.6 Мб
 
Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
 

Скачать: Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Битые ссылки? Оставьте комментарий и мы постараемся восстановить.

Категория: Литература | Просмотров: 266 | Добавил: rotanit | Теги: спорт, бодибилдинг, фитнес | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Расширеный поиск

Время

Рекомендуем
[17 Октябрь 2017]
Домашний очаг №11 2017 Россия
Просмотров: 16
__________________
[10 Октябрь 2017]
Lo-Fi Lounge Relax Music (2017)
Просмотров: 75
__________________
[02 Октябрь 2017]
360 Extreme Explorer 9.0.1.146 RePack/Portable by elchupacabra
Просмотров: 199
__________________
[20 Октябрь 2017]
Цветок № 15 (август 2017)
Просмотров: 12
__________________
[03 Октябрь 2017]
Нестерова Дарья - Традиционные мусульманские блюда
Просмотров: 146
__________________
[03 Октябрь 2017]
Станислав Родионов - Отпуск (Аудиокнига)
Просмотров: 161
__________________

Погода

Генератор HTML

Проверить скорость

Copyright Аna4220© 2017 Яндекс.Метрика

Материалы предоставлены для пользователей в качестве ознакомления. Опробовав продукт, каждый пользователь обязан приобрести лицензию, если такова требуется.
Этот ресурс не предоставляет электронные версии материалов, мы публикуем описание релизов с ссылками на файлообменные каталоги,
следовательно, администрация проекта не несет ответственности за использование материалов в дальнейшем.

У нас файлы не хранятся!