Среда, 13 Декабрь 2017, 19.45.16
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
Меню сайта

Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления


Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 7
Гостей: 4
Пользователей: 3
santagidis, Frfelj, ana4220
Сегодняшние посетители:


Гость



Поиск
Поиск:

Категории раздела

Полезное

Главная » 2017 » Август » 12 » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
19.51.22
Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2017
Жанр: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые
Страниц: 84
Размер: 27.6 Мб
 
Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
 

Скачать: Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Категория: Литература | Просмотров: 290 | Добавил: rotanit | Теги: спорт, бодибилдинг, фитнес | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Расширеный поиск

Ваше Время

Рекомендуем
[03 Декабрь 2017]
Макарова Ирина - Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты
Просмотров: 24
__________________
[07 Декабрь 2017]
Андрей Кивинов - Куколка. Рикошет (Аудиокнига)
Просмотров: 11
__________________
[10 Декабрь 2017]
Elle №11 (ноябрь) 2017 Россия
Просмотров: 9
__________________
[01 Декабрь 2017]
Ядовитый плющ (1992) DVDRip
Просмотров: 1863
__________________
[05 Декабрь 2017]
Петроченков Александр - Введение в Google Analytics
Просмотров: 22
__________________
[10 Декабрь 2017]
Якоб и Вильгельм Гримм - Настоящие сказки братьев Гримм. Полное собрание
Просмотров: 21
__________________

Погода

Генератор HTML

Проверить скорость

Copyright Аna4220© 2017 Яндекс.Метрика

Материалы предоставлены для пользователей в качестве ознакомления. Опробовав продукт, каждый пользователь обязан приобрести лицензию, если такова требуется.
Этот ресурс не предоставляет электронные версии материалов, мы публикуем описание релизов с ссылками на файлообменные каталоги,
следовательно, администрация проекта не несет ответственности за использование материалов в дальнейшем.

У нас файлы не хранятся!