Понедельник, 21 Август 2017, 11.30.34
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
Меню сайта

Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления


Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 14
Гостей: 12
Пользователей: 2
ana4220, vavan6756
Сегодняшние посетители:


Гость



Поиск
Поиск:

Категории раздела

Полезное

OnLine TV

Главная » 2017 » Август » 12 » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
19.51.22
Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2017
Жанр: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые
Страниц: 84
Размер: 27.6 Мб
 
Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
 

Скачать: Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Битые ссылки? Оставьте комментарий и мы постараемся восстановить.

Категория: Литература | Просмотров: 39 | Добавил: rotanit | Теги: спорт, бодибилдинг, фитнес | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Расширеный поиск

Время

Рекомендуем
[10 Ноябрь 2015]
Люблю тебя до смерти (2008) DVDRip
Просмотров: 1605
__________________
[03 Ноябрь 2012]
Изменение формы добавления ответа на форуме ( ответ добавлен) для ucoz
Просмотров: 2325
__________________
[28 Октябрь 2012]
Красивый мини Чат
Просмотров: 2037
__________________
[04 Июнь 2015]
Мой парень – псих (2012) BDRip
Просмотров: 1754
__________________
[02 Январь 2013]
Еще один вид опросов
Просмотров: 1823
__________________
[18 Январь 2016]
Последняя жертва (2013) SATRip
Просмотров: 1659
__________________
[22 Июль 2015]
Прекрасный «принц» (2011) DVDRip
Просмотров: 2966
__________________
[28 Январь 2016]
С полудня до трех (1976) HDRip
Просмотров: 2186
__________________
[19 Май 2015]
Мушкетеры (2011) HDRip
Просмотров: 1349
__________________
[24 Июль 2017]
Энциклопедия комнатных и садовых растений. Более 800 видов
Просмотров: 1534
__________________

Погода

Генератор HTML

Copyright Аna4220© 2017 Яндекс.Метрика

Материалы предоставлены для пользователей в качестве ознакомления. Опробовав продукт, каждый пользователь обязан приобрести лицензию, если такова требуется.
Этот ресурс не предоставляет электронные версии материалов, мы публикуем описание релизов с ссылками на файлообменные каталоги,
следовательно, администрация проекта не несет ответственности за использование материалов в дальнейшем.

У нас файлы не хранятся!