Четверг, 22 Февраля 2018, 07.39.41
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
МЕНЮ
Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления

Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 7
Гостей: 5
Пользователей: 2
ana4220, Frfelj
Сегодняшние посетители:


Гость


Поиск
Поиск:
Архив материалов
Генератор паролей
Кинотеатр
Главная » 2017 » Август » 12 » Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
19.51.22
Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом

Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России. Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами - в данной книге.

В данной книге вы не увидите «секретов прокачки за 2 недели», информации и неэффективных упражнений. «Ёмко и эффективно» - вот мой девиз.

Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2017
Жанр: Фитнес, Спорт, Бодибилдинг
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые
Страниц: 84
Размер: 27.6 Мб
 
Скачать Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом
 

Скачать: Игорь Ковтун - Прокачай себя. Занятия с собственным весом





Ссылки на эту новость
html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию

Категория: Литература | Просмотров: 328 | Добавил: rotanit | Теги: спорт, бодибилдинг, фитнес | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Ваше время
Рекомендуем
[05 Февраля 2018]
KLS Backup 2017 Professional 9.0.3.0
Просмотров: 22
__________________
[04 Февраля 2018]
Кира Стрельникова. Морская ведьма. Взять на абордаж!
Просмотров: 12
__________________
[18 Февраля 2018]
Васант Лад - Домашние средства Аюрведы ( 2000)
Просмотров: 5
__________________
[07 Февраля 2018]
Программирование на языке С++
Просмотров: 13
__________________
Погода
Генератор HTML
Проверить скорость
Таблица цветов
Copyright Аna4220© 2018 Яндекс.Метрика

Copyright mega-gold.org © 2018 All Rights Reserved. Все материалы, выложенные на сайте, взяты из открытых источников сети Интернет, либо присланы посетителями сайта. Все права на программы принадлежат их авторам и предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация сайта не несет ответственности за материалы, выложенные на сайте.

У нас файлы не хранятся!