Понедельник, 21 Января 2019, 19.01.44
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
МЕНЮ
Вам почта

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления

Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 6
Гостей: 5
Пользователей: 1
Frfelj
Сегодняшние посетители:


Гость


Поиск
Поиск:
Генератор паролей
Главная » 2019 » Январь » 13 » Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)
11.13.14
Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.
Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Информация о книге
Название: От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье, Массаж, ЛФК
Год: 2015
Формат: FB2, EPUB
Количество книг: Одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 23.5  Мб
 
Скачать Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Скачать: Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)




Категория: Литература | Просмотров: 17 | Добавил: NIKIG | Теги: гимнастика, жизнь, медицина, здоровье | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *:
Поиск Яндекс
Рекомендуем
[14 Января 2019]
IObit Driver Booster Pro 6.2.0.200 Final
Просмотров: 72
__________________
[07 Января 2019]
Foxit PhantomPDF Business 9.4.0.16811
Просмотров: 33
__________________
[11 Января 2019]
Маити Гиртаннер - И у палачей есть душа (2017)
Просмотров: 16
__________________
[18 Января 2019]
HD Wallpapers Space #5
Просмотров: 11
__________________
[08 Января 2019]
HD Wallpapers Nature #5
Просмотров: 19
__________________
Генератор HTML
Таблица цветов
Copyright Аna4220© 2019
Copyright mega-gold.org © 2018 All Rights Reserved. Все материалы, выложенные на сайте, взяты из открытых источников сети Интернет, либо присланы посетителями сайта. Все права на программы принадлежат их авторам и предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация сайта не несет ответственности за материалы, выложенные на сайте.

У нас файлы не хранятся!