Среда, 13 Декабрь 2017, 11.53.29
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
Меню сайта

Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления


Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 6
Гостей: 4
Пользователей: 2
Frfelj, Sbas
Сегодняшние посетители:


Гость



Поиск
Поиск:

Категории раздела

Полезное

Главная » 2017 » Декабрь » 4 » Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
22.33.32
Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб

Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг


Скачать: Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Категория: Литература | Просмотров: 25 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Борщенко Игорь, книги fb2, советы специалиста, тренинг, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Расширеный поиск

Ваше Время

Рекомендуем
[06 Декабрь 2017]
Прайс Джейн - Украшение тортов в домашних условиях. Практичекое руководство
Просмотров: 18
__________________
[01 Декабрь 2017]
Мой Прекрасный Сад №01-12 2017
Просмотров: 25
__________________
[06 Декабрь 2017]
Н.А. Ганина - Все правила немецкого языка с иллюстрированным словарём
Просмотров: 14
__________________
[10 Декабрь 2017]
150 Popular Eurodance Megahit (2017)
Просмотров: 15
__________________
[13 Декабрь 2017]
Домашние Цветы № 12 2017
Просмотров: 4
__________________
[09 Декабрь 2017]
Музыкальная Акварель: Русский Сборник (2017)
Просмотров: 14
__________________

Погода

Генератор HTML

Проверить скорость

Copyright Аna4220© 2017 Яндекс.Метрика

Материалы предоставлены для пользователей в качестве ознакомления. Опробовав продукт, каждый пользователь обязан приобрести лицензию, если такова требуется.
Этот ресурс не предоставляет электронные версии материалов, мы публикуем описание релизов с ссылками на файлообменные каталоги,
следовательно, администрация проекта не несет ответственности за использование материалов в дальнейшем.

У нас файлы не хранятся!