Пятница, 23 Февраля 2018, 15.32.05
Mega-Gold
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
люблю сайт
МЕНЮ
Подпишись

Введите свой e-mail адрес:

Подпишись на обновления

Профиль
Счетчик PR-CY.Rank Анализ интернет сайта


Онлайн всего: 14
Гостей: 10
Пользователей: 4
Sbas, Frfelj, Arczi, lexx2560167
Сегодняшние посетители:


Гость


Поиск
Поиск:
Генератор паролей
Кинотеатр
Главная » 2017 » Декабрь » 4 » Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
22.33.32
Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб

Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг


Скачать: Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг





Ссылки на эту новость
html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию

Категория: Литература | Просмотров: 53 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Борщенко Игорь, книги fb2, советы специалиста, тренинг, здоровье | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Ваше время
Рекомендуем
[03 Февраля 2018]
Мама и Малыш №01 2018
Просмотров: 22
__________________
[06 Февраля 2018]
Больной вопрос №19 (2017)
Просмотров: 25
__________________
[03 Февраля 2018]
Movavi Video Suite 17.2.0 RePack/Portable by TryRooM
Просмотров: 17
__________________
[17 Февраля 2018]
Кира Измайлова - Цикл «Феи» в 6 книах (2016-2018)
Просмотров: 18
__________________
Погода
Генератор HTML
Проверить скорость
Таблица цветов
Copyright Аna4220© 2018 Яндекс.Метрика

Copyright mega-gold.org © 2018 All Rights Reserved. Все материалы, выложенные на сайте, взяты из открытых источников сети Интернет, либо присланы посетителями сайта. Все права на программы принадлежат их авторам и предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация сайта не несет ответственности за материалы, выложенные на сайте.

У нас файлы не хранятся!